יום 1: העוצמה שבטקס בוקר אנרגטי

13 thoughts on “יום 1: העוצמה שבטקס בוקר אנרגטי”

1. מיכל אדמה גלילי 25/04/2016 at 8:38

   המון תודה. איפה המקום לשתף אותך כך שהשיתוף לא יהיה פומבי?
   תודה מיכל

   השב ↓
   1. ירון Post author26/04/2016 at 0:06

      שלום מיכל ואחרים. אתם מוזמנים לשתף במייל חוזר!
      תודה
      ירון
      נ.ב – קחו בחשבון שהמון אנשים פונים אלי ואני לא תמיד יכול לחזור בזמן לכולם…אז התאזרו בסבלנות

      השב ↓
2. נילי 25/04/2016 at 9:02

   מאוד נהנתי -מרגיע ונעים
   מקוה ליישם לחוצה בזמן עבודה:(

   השב ↓
   1. ירון Post author26/04/2016 at 0:11

      תודה נילי.
      תודה רבה!

      אני מנצל את מה שכתבת כדי להוסיף הערה שמכוונת להרבה מאוד קוראים.
      הייתי מזמין אתכם להתחייב ולפעול. כל עוד אנחנו "מקווים" אנחנו משאירים לעצמנו מרווח של הזדמנויות לא לעשות.
      אם תחשבו על הדברים החשובים ביותר בחיים שלנו. אותם אנחנו עושים ללא היסוס…דברים שהם בסדרי עדיפות נמוכה יותר אנחנו עושים כשמתאים…לפעמים.

      האם הייתם רוצים לצאת מהמצב של חיים באוטומט/ חיים בהישרדות?
      האם אנרגיה, שמחה וחיונויות הם דבר הכרחי וחשוב בחיים שלכם?

      אם התשובות שלכם הן כן לשאלות האלו אז אל "תנסו" אלא פעלו עכשיו.
      כי כל יום שעובר לא חוזר….

      אשמח לקורא עוד ממך
      תודה
      ירון

      השב ↓
3. אורה 25/04/2016 at 9:38

   ירון תודה לך על הסרטון המושקע זה נפלא לפתוח ככה את היום.
   אני היייתי רוצה לראות את ילדי מתחתנים ומסודרים בחיים בעבודות וכו יש לך עצה איזו פעולה אני יכולה לעשות לשם כך?
   תודה

   השב ↓
   1. ירון Post author26/04/2016 at 9:33

      תודה רבה אורה. אכן דרך נפלאה לפתוח את היום.
      מזמין אותך להכניס את הדרך הזאת יותר ויותר לחייך כדי לחוות אנרגיה, שמחה ושלווה.

      בנושא הילדים שלך חסר לי כמובן יותר פרטים אך באופן כללי ההזמנה שלי בסדרה הקרובה היא להתרכז בך.
      בשמחה שלך, בחופש שלך, בחיוניות שבך….
      חשוב מאוד לעזור, לאהוב ולתמוך בילדים שלנו והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא דרך יצירת מודל מעורר השראה בעיניהם.
      כשאני חי בשלווה במקום שלי גם הם לומדים איך לעשות זאת דרכי (לא משנה באיזה גיל)
      ואז הם נעשים אוהבים יותר, בטוחים יותר ומאושרים יותר.
      וכשאנשים נעשים אוהבים, בטוחים ומאושרים זוגיות, עבודה וכו' נעשים הרבה יותר פשוטים.
      מי לא רוצה להיות בקרבת אותם אנשים אוהבים? מי לא ירצה להעסיק את אותם אנשים בטוחים?
      לכן המיקוד שלי הוא תמיד להצלחה פנימית מהותית ולא הצלחה חיצונית.
      תודה
      ירון

      השב ↓
4. יעלה 25/04/2016 at 23:41

   תודה ירון!
   למדתי מהטכס בוקר את המעבר בין מצבים (עברנו בין פיזי לרגשי לרוחני ואפילו מעט שכלי בסוף)
   גיליתי שבשלב ההודיה, הודתי על הרגעים בהם הלב שלי הרגיש, כלומר הרגעים בהם חוויתי רגשות שזה לא מובן מאליו ואני רוצה להודות על כך שזכיתי להרגיש את כל סוגי הרגשות גם אם זה היה אהבה נכזבת או משהו לא פשוט- ממש ראיתי את היופי שבכל המצבים והודתי על החוויות העזות שהרגשתי בהם בעוצמה שמחה, אהבה, גם עצב או כעס… והרגשתי שעצם ההודיה פתחה לי משהו בלב.
   בחרתי להתמקד באחד מהיעדים שציינתי אתמול (החלטתי להתחיל לעבוד על תסריט לסדרת טלויזיה על חיי סטודנטים ) הצעד הקטן אותו אעשה ברגע זה – אכתוב על דף שמש אסוציאציות בהקשר לנושא ואקיף בעיגול את המקום בו ארצה להתחיל, אבחר ואקיף בעיגול מתוך שמש האסוציאציות את קצה החוט ממנו אבחר להתחיל לכתוב את התסריט .
   לילה טוב
   ותודה על בוסט של אנרגיה ותקווה:)

   השב ↓
   1. יעלה 26/04/2016 at 2:04

      רשמתי לעצמי גם אנשים שאתיעץ איתם ואבדוק איתם שיתופי פעולה אני לגמרי מתכננת להנות מעשייה עם עוד אנשים ולהפוך את כל תהליך היצירה לחגיגה.

      השב ↓
      1. ירון Post author26/04/2016 at 9:36

         מעולה יעלה.
         אכן המעברים הם החלק החשוב ביותר בחיים שלנו (כמו שהסברתי בשיעור 0)
         היכולת לעבור בין מצבים רגשי אחד לשני בין מצב מנטלי אחד לשני מאפשר לנו ליצור את מי שאנחנו רוצים להיות במקום להיתקע בהרגלים הלא מועילים שלנו.

         אהבתי מאוד את החיבור שלך לאהבה של האהבה הנכזבת. גם היא רגש כמו כל רגש אחר וראויה לחיבוק ואהבה וחמלה. אכן הודיה בראיית היופי שבכל המצבים. מקסים.

         מעולה לגבי הצעד הקטן שבחרת והתחייבת עליו. זה בהחלט מעורר השראה!
         תודה לך
         ירון

         השב ↓
5. בתלנד 26/04/2016 at 6:57

   תודה לך ירון על התרגיל המקסים.
   מאד נהניתי לפתח כך את הבקר, התנועות עם האגרופים הקמוצים מעלה מטה ממש נתנו לי אנרגיה, והרגשתי את הדם זורם בעורקי, ואת התחושה בקצות האצבעות.
   הודיתי על מס' דברים שקרו בחיי, והרגשתי אותם ממש בלב.
   התחייבתי לסגור את המחשב בשעה 9 בלילה, על מנת ללכת יותר מוקדם לישון. קצת התחייבות קשה, אך מקווה ומאמינה שאצליח בכך לפחות השבוע, ואם אכן יתממש, זה יהפך להרגל.
   בקר טוב ויום נפלא

   השב ↓
   1. ירון Post author27/04/2016 at 8:58

      תודה רבה לך בתלנד.
      אשמח מאוד לשמוע איך את מתקדמת בתירגול שלך לאורך השבוע הקרוב!
      תודה
      ירון

      השב ↓
6. איתי 02/05/2016 at 17:35

   פתחת בהבניה של טקס הבוקר דרך לב, מנטלי, ורוחני. איבדתי אותך בדרך. האם המנטלי והרוחני עומדים בנפרד זה מזה?

   השב ↓
   1. ירון Post author02/05/2016 at 23:40

      תודה איתי על השאלה.
      בחיים שלנו יש 4 מאגרי אנרגיה: הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני. הם נפרדים מחד וקשורים אחד לשני מאידך.
      המאגר המנטלי הוא זה שעוסק במחשבות שלנו, המאגר הרוחני הוא החיבור שלנו עם כל מה שגדול מאיתנו
      זה נושא מורכב ומעניין שמחבר אותנו אל הכוח העמוק ביותר שלנו ואני ארחיב עליו במפגש הבונוס שאקיים בימים הקרובים.
      תודה
      ירון

      השב ↓